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周天成進行密訓，接受螺旋運動訓練。（記者卓佳萍攝）
德國黃金大獎賽順利封王
〔記者卓佳萍／台北報導〕台灣羽壇一哥周天成去年里約奧運男單八強止步，奪牌之路碰壁，去年底遇見一位「秘密情人」，幫助他突破瓶頸，今年首戰德國黃金大獎賽就旗開得勝奪冠，他歸國後揭秘約會地點，原來是隱身在台北東區一處教室，對象其實是「皮拉提斯」訓練。
周天成於里約奧運寫下台灣男單最佳紀錄，但歸國後，他透露，循著過去訓練方法，感覺自己沒有太大進步或改變，他聽從物理治療師高敏珊建議，將皮拉提斯加入訓練，次數比過去更為頻繁，一週三次以上，好像密會情人一般。
周天成進行皮拉提斯訓練。（記者卓佳萍攝）
皮拉提斯+螺旋運動訓練
周天成今年賽季首戰選擇到福地德國，他去年於德國公開賽屈居亞軍，今年更上一層樓，擊敗同胞王子維奪冠，他直言，皮拉提斯與螺旋運動幫助很多，讓他擊球發力方式變得更省力。
技術方面，皮拉提斯則像輔助員，周天成表示，很多以前救不到的球，現在都能撈得到，代表肌肉延展性進步很多，也訓練到很多小肌肉、放鬆筋膜，大腦學習控制肌肉，「這對運動員真的很有幫助，我想推展這項訓練給更多人。」
謝佳翰也利用皮拉提斯訓練，增加肌肉的彈性。（謝佳翰提供）
謝佳翰也愛皮拉提斯
無獨有偶，田徑全國撐竿跳紀錄保持人「台灣鳥人」謝佳翰也是皮拉提斯愛用者，他因腳踝傷勢，近半年積極接觸這項訓練，他形容，「就是學會用對的肌肉做對的事，讓大、小肌肉平均使用，避免運動傷害。」
謝佳翰與周天成有同感，他表示，最直接感受就是肌肉變得更有彈性，他認為，皮拉提斯訓練會是一種趨勢，選手不再只是肌肉棒子，而是更精實。
