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建國中學溫仁豪在400公尺混合式，打破自己保持的全國紀錄。（記者廖聿偉攝）
〔記者廖聿偉／台東報導〕北市建國中學泳將溫仁豪昨於105年全中運高男400公尺混合式，以4分23秒51再度刷新自己保持的全國紀錄4分23秒64。他說：「其實前一晚我緊張到睡不著，所以看菲爾普斯的影片，沒想到意象訓練發揮奇效。」
4金1銀入袋 今挑戰第5金
本屆溫仁豪報名6項已拿下4金、1銀，今將在400混接力挑戰第5金。他說：「這次全中運收穫滿囊，發現自己心態更成熟，也把比賽當作檢視自我的舞台。」
溫仁豪雖打破全國紀錄，但自由式狀況不佳，也是爭取奧運資格亟欲改善的課題。他說：「教練認為我手擺動的起伏過大且僵硬，導致水的阻力大影響速度。」
高地訓練+好教練 成績躍進
今年成績大躍進，溫仁豪歸功於2月赴中國昆陽的高地訓練和日籍教練具志統的調教。他說：「在空氣稀薄的高地訓練，心肺功能和耐氧量都大幅提升，對體能有明顯助益。日本教練則是幫助我心理建設，並指導我技術上的細節。」
五月份將赴日挑戰日本公開賽，溫仁豪期望將成績向上提升，「如果能將混合式的時間再縮短幾秒，將有助於里約奧運門票的爭取，其中找回過去自由式的節奏，將是最大關鍵」。
