中職》春訓報到陳俊秀減重約10公斤

2017/01/15 17:10

陳俊秀。（記者徐正揚攝）

〔記者徐正揚／屏東報導〕提前向Lamigo桃猿報到的陳俊秀，與去年春訓開訓最大的差別，是體重減少約10公斤。

陳俊秀去年左腳踝內、外側韌帶都曾經斷裂，為了減輕腳與膝蓋的負擔，季後決定減重到約99公斤，明顯覺得輕盈許多，「去年球季最重是110公斤，球季結束時約108公斤。」他說。

陳俊秀表示，才3多個月就減掉約10公斤，其實沒有什麼秘訣，就是改變飲食習慣，不吃太油與油炸類的食物，肉類以雞肉、魚肉為主，再多吃青菜。

陳俊秀。（記者徐正揚攝）

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