〔記者卓佳萍/台北報導〕田徑「男神」陳傑今天一結束上午練習,立刻北上出席台北市運動知能系列活動及講座,陳傑透露,這是他第一次在女性民眾面前分享心得,心情上有點緊張,他大力推廣女性規律運動,「會運動的女生會散發獨特魅力,忍不住想多看一眼。」
陳傑今天受邀以運動員身分,與現場多位女性民眾分享比賽心得與健身習慣,他日前於印度亞錦賽奪下400公尺跨欄銀牌,他表示,除了比賽之外,印象最深的是當地環境,印度人可能搭個鐵皮屋、帆布就睡了,相較台灣舒適的環境,他覺得要好好珍惜現在身邊的一切。
至於平日健身習慣,陳傑表示,他會跟教練一起打羽球,也有從事過有氧舞蹈,可幫助訓練協調性,這是跨欄選手很需要的,現在正值夏天,他也喜歡游泳,水壓可舒緩肌肉,達到按摩、放鬆的效果。
談到運動的好處,陳傑停不下來,「最直接就是會有健康的身體,也能排除生活中、上班或唸書的壓力,可能去跑跑步、享受流汗,洗完澡後,全身舒暢,暫時忘掉很多煩惱,也能整理思緒,讓思考更清晰。」