〔體育中心／綜合報導〕戴資穎返台隔離中，昨天在還IG公開自己訓練秘招，防疫期間在家也可以做，「燃燒脂肪」效果十足，連世界球后都忍不住說：「爆汗+痠痛啊啊啊！」
小戴昨天在IG上傳幫廠商拍攝的照片，呼籲球迷朋友在家可以做瑜珈 ，公開自己訓練模樣，包括最特別的「英雄式」，把球拍立在地面，再於頂部放上一顆羽毛球，就定位後單腳站立，另一隻腳往後伸，身體前傾、雙手向前延伸，看起來就像英雄起飛時模樣。
小戴表示：偷偷告訴你們拍攝那天的瑜珈也是讓我爆汗+痠痛啊啊啊！健身魔鏡、飛輪樣樣來！！難不倒我，在家一起來挑戰這樣的立球吧」自然可愛的模樣也吸引網友紛紛留言互動：「好厲害」「這些到底是怎麼立起來的」。