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中職》洪總不一樣了! 台鋼春訓只練到下午1點有關鍵原因

2026/01/10 16:31

台鋼總教練洪一中。(記者李惠洲攝)

〔記者羅志朋/高雄報導〕今年台鋼雄鷹訓練基地落成啟用,改變了很多東西,包括春訓練球時間,每天練到下午1點就收工,其他都是自主練習時間。

台鋼雄鷹花2年斥資3億重金打造的訓練基地「皇鷹學院」,設施包含主球場、室內守備練習場、室內6道打擊練習場、室外6道牛棚練投區、水療室、防護室、重訓室,另有餐廳、廚房和宿舍,堪稱全台最棒的職棒訓練基地。

台鋼雄鷹總教練洪一中執教風格以嚴厲著稱,早期春訓經常操兵到傍晚才收工,來到台鋼春訓大概練到下午4、5點離開球場,洪總說,「今年春訓練到下午1點就好,其他時間讓選手自主訓練。」

洪總解釋,這幾年春訓早上9點開始練,練到下午2點多結束,再自主練一下,下午4、5點搭巴士回去,今年改成早上8點半開始練,練到下午1點,其實團隊練習時間差不多。

洪總指出,以前練到中午吃飯然後再練,效果沒那麼好,現在練到下午1點就可以到旁邊的餐廳吃飯休息,如果需要再加強,其他時間教練都在,隨時可以練,早上8點半團隊練球時間前,選手也可以先來基地自主訓練,各部門選手要做的話,教練就配合,球場就在宿舍旁邊。

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