晴時多雲

健身》中秋烤肉吃太多?練回完美身材靠這招(影音)

2015/09/28 14:42
30 Body-Weight Variations

30 exercises you can do anywhere:

Posted by Men's Health on 2015年9月2日

〔體育中心/綜合報導〕一年一度的中秋節免不了烤肉、吃月餅等應景活動,但是吃太多「發福」該怎麼辦?在回到工作崗位前不如來試試這30個動作,也許對恢復身材會有所幫助!

維持美好身材沒有捷徑,只有堅持毅力的持續運動才能鍛鍊出迷人線條。

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