30 Body-Weight Variations30 exercises you can do anywhere:
Posted by Men's Health on 2015年9月2日
〔體育中心/綜合報導〕一年一度的中秋節免不了烤肉、吃月餅等應景活動,但是吃太多「發福」該怎麼辦?在回到工作崗位前不如來試試這30個動作,也許對恢復身材會有所幫助!
維持美好身材沒有捷徑,只有堅持毅力的持續運動才能鍛鍊出迷人線條。
30 Body-Weight Variations30 exercises you can do anywhere:
Posted by Men's Health on 2015年9月2日
〔體育中心/綜合報導〕一年一度的中秋節免不了烤肉、吃月餅等應景活動,但是吃太多「發福」該怎麼辦?在回到工作崗位前不如來試試這30個動作,也許對恢復身材會有所幫助!
維持美好身材沒有捷徑,只有堅持毅力的持續運動才能鍛鍊出迷人線條。