晴時多雲

中職》春訓報到 陳俊秀減重約10公斤

2017/01/15 17:10

陳俊秀。(記者徐正揚攝)

〔記者徐正揚/屏東報導〕提前向Lamigo桃猿報到的陳俊秀,與去年春訓開訓最大的差別,是體重減少約10公斤。

陳俊秀去年左腳踝內、外側韌帶都曾經斷裂,為了減輕腳與膝蓋的負擔,季後決定減重到約99公斤,明顯覺得輕盈許多,「去年球季最重是110公斤,球季結束時約108公斤。」他說。

陳俊秀表示,才3多個月就減掉約10公斤,其實沒有什麼秘訣,就是改變飲食習慣,不吃太油與油炸類的食物,肉類以雞肉、魚肉為主,再多吃青菜。

陳俊秀。(記者徐正揚攝)

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