林書豪。(資料照,美聯社)
〔體育中心/綜合報導〕籃網本季戰績墊底,林書豪也因為腿傷缺陣多場比賽,不過本季他的三分球命中率進步到生涯新高的37.2%,他也在受訪時透露,命中率提高的秘訣是睡得好。
林書豪日前接受GQ雜誌專訪,他分享本季復健及節食的過程,並且表示自己找了睡眠研究專家馬赫(Cheri Mah)來幫助他。
「他跟我分享了大概1000種關於睡眠的事情」林書豪說法雖然誇張,但他強調睡眠真的很重要,「當我擁有充足的睡眠,我感覺好多了,尤其在比賽期間,整個感覺會變得敏銳,在投籃時狀況也會變好。」
此外,本季林書豪因傷打打停停,談起復健之路,林書豪表示,自己清楚需要時間恢復和休息,不過心理上總會覺得,已經準備好了,「在復健前兩周我已經開始想念比賽,第三個禮拜開始,我會覺得一切都很糟,我只希望能夠碰到球就好。」