晴時多雲

NBA》李小龍傳授拉筋重要性 「天勾」賈霸球員生涯受用無窮

2020/06/08 13:20

傳奇名將「天勾」賈霸。(資料照,美聯社)

〔體育中心/綜合報導〕《ESPN 30 for 30》今日將播出已故武打巨星李小龍(Bruce Lee)的紀錄片《Be Water》,對此美媒《SportsCenter》日前特意訪問,曾與李小龍一同演出電影《死亡遊戲》的NBA傳奇名將「天勾」賈霸(Kareem Abdul-Jabbar),讓賈霸分享李小龍對自身的影響力,賈霸也透露李小龍曾告訴他拉筋的重要性,是他球員生涯能保持健康的關鍵。

賈霸受訪時向記者Scott Van Pelt說道,他當年曾與李小龍一起訓練,李小龍不斷強調伸展拉筋的重要性,讓他開始接觸瑜伽運動,這也使得他透過拉筋,讓自己身體減少受傷的風險。

賈霸強調:「李小龍不斷強調拉筋的好處,所以在我們開始鍛鍊前,我們一直在做伸展,就這樣我成為一名瑜伽學生,透過學習瑜伽運動不斷進步,甚至我把自己提升到另一個層次,這確實是一項最好的預防受傷的運動,我在休賽季常常拉筋。」

賈霸馳騁沙場20年,生涯鮮少有傷病史,只有2季出賽數在70場以下,健康的球員生涯也讓賈霸寫下許多紀錄,生涯總計斬獲38387分,至今仍高居史上總得分排行榜首位。

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