晴時多雲

中職》桃猿強化體能進行TRX課程 王溢正:打通任督二脈

2021/01/17 14:40

Believe Training協助桃猿全身肌力訓練。(球團提供)

〔體育中心/綜合報導〕樂天桃猿本月12日開訓、春訓第二循環結束,今年由台灣懸吊式阻抗(Total Body Resistance Exercise)標竿的Believe Training協助桃猿全身肌力訓練,強化課程持續進行。

桃猿去年體能不足、成績不理想,今年球團與「Believe Training」合作,強化選手體能課程,讓過去在春訓特別加強的防護與體能訓練更加進化,也讓球員學習認知自己的動作當中最需要強化的部分,分別針對投打兩個部門設計適合的課程,不作無謂的訓練、提昇肌力訓練的效率。

桃猿今年利用嘉義縣棒球場、稻江球場以及田徑場三大場域綜合練習,效率提昇神速,球員擁有更多時間進行個別強化或是特別課程。如今再針對體能與美國在台唯一授權認證TRX單位的Believe Training進行訓練,當家左投王溢正表示,「幾堂課上下來,更了解自己的肌肉部位,跟髖關節重新認識,打通任督二脈!」

桃猿隊已進入正規春訓循環,預計1月23日、24日在嘉義縣棒球場再開放春訓參觀,現場備有限量紅包袋發送,邀請球迷陪桃猿一起「Stronger Together」!

Believe Training協助桃猿全身肌力訓練。(球團提供)

Believe Training協助桃猿全身肌力訓練。(球團提供)

Believe Training協助桃猿全身肌力訓練。(球團提供)

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