晴時多雲

路跑》為台北馬拉松備戰 鄭子健率史上最強配速團隊一對一陪跑

2023/11/01 21:55

台北馬官方訓練營是全台唯一提供學員與配速員一對一專屬陪跑。(大會提供)

〔記者梁偉銘/台北報導〕2023台北馬拉松倒數不到50天,由運動品牌adidas專業師資開辦的AR台北馬官方訓練營,包括為期16週全馬組、12週半馬組都已積極團練多時,今年動員超過60位台北馬官方配速員參與,以一對一甚至多對一的方式,帶領著每位學員突破自我極限,挑戰完賽及個人最佳成績。

AR總教練鄭子健從2017年起,號召一群熱血跑者組成專業配速團隊,持續努力擴大至今,希望幫助更多跑者奔向目標,「我們擁有4位經驗豐富的教練,和超過60名配速員,搭配最有效率的課表,要在每週訓練中,盡最大努力給台北馬跑者實質陪伴和幫助,讓學員在歡樂和情感聯繫的基礎上,享受每次起跑。」教練依據各個學員的強項與需求,量身定制訓練計畫,再由專屬配速員進一步引導,以發揮最大效用。參與訓練營的學員吳朝慶熱愛跑步,甚至在公司成立路跑社,自己還擔任社長,如今希望達成破三的目標,「一個人跑不如一群人跑,跑步是一個人就可以完成的運動,但如果是與一群有共同目標的夥伴,互相扶持、互相鼓勵一起跑,那會跑得更遠更快樂。」

至於嬌小的鮑可軒,原本是不運動、三餐不定時的上班族,自從接觸跑步後,她開始注重飲食習慣,也因為運動變得更加健康,「以前從來不覺得自己可以跑完半馬,但現在已經有好幾場完賽經驗,希望跟著AR訓練營夥伴們,一起完成自己的人生初馬,把不可能變成可能。」

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