劉育辰。(資料照,記者李惠洲攝)
〔記者龔乃玠/台南報導〕近年不少中職教練和選手遠赴美國Driveline Baseball訓練中心取經,統一獅二軍總教練劉育辰去年12月也到日本參加Driveline教練研討會,學習打者、投手和肌力的概念性課程,盼延伸於農場培育工作,讓選手更了解自己訓練的重點。
中信兄弟和味全龍休季都派人到美國Driveline練功,富邦悍將不少選手也去取經。Driveline的影響力,劉育辰解釋它是擁有最多棒球數據的訓練機構,能用大數據評估選手的層級,擬定出完全客製化的調整方法,「投打訓練概念跟重訓一樣,有個週期性,先了解身體的狀態,再看要練什麼。」
劉育辰舉例,像打擊有3個步驟,有揮棒速度、擊球、擊球決策,提升棒速就是提升擊球初速把擊球距離拉長,若是接近比賽期的選手,重點就要放在擊球決策,「有些選手身體素質好、技術沒問題,但比賽就是無法呈現,那他在練習就要更著重在擊球決策上。」
去年劉育辰赴日學習的訓練心法,可以在團隊菜單訓練之餘,同時建議每位選手訓練的重點,避免只是拿工具「純練招」,像Blast Motion可偵測棒速,Rapsodo測擊球初速,Trackman能觀察打者的打擊冷、熱區,擬出擊球決策。劉育辰認為,Driveline非常會運用各種工具。
中信兄弟今年宣布將引進的投球模擬機Trajekt更是Driveline最火紅的工具之一。劉育辰表示,這不單單是有投手投球影像的機器,能藉由角度、速度和節奏的調整,模擬出更接近比賽的感覺,「有些選手在比賽無法呈現練習的東西,這些工具都是強調儘可能讓練習轉換成比賽情境。」