北市身心障礙者巡迴運動指導團首創身障匹克球。(北市身心障礙者巡迴運動指導團提供)
〔記者梁偉銘/台北報導〕愛運動、動無礙!為落實運動平權,讓每位市民都能享受運動帶來的健康與快樂,由北市體育局主辦的「115年台北市身心障礙者巡迴運動指導團」將於5月6日展開本年度系列課程。今年度計畫提供總計130小時的專業指導服務,首日由備受期待的「徒手肌力課程」視障班及肢障班率先登場。
本年度指導團規劃完整且多元運動項目,協助身障朋友從基礎體能建立起長期運動習慣。常態性課程方面,涵蓋「徒手肌力課程」、「運動器材課程」、「墊上運動課程」及「身障有氧運動」。期望讓身障者學習到:透過自身重量訓練核心與肢體力量、能正確使用運動中心健身器材、強化柔軟度與身體穩定性、提升心肺功能,享受律動熱情。
為帶給學員更豐富的運動體驗,今年指導團策劃多項「多元運動課程」,其中最具話題性的創新亮點,是全台首創身障匹克球(Pickleball),引進這項近年在國際間風靡的新興運動,兼具趣味性與社交性。此外,課程也結合北市體育局的輔具資源,開辦輪椅羽球、視障保齡球、盲人足球等專業項目,確保學員能運用最適切的裝備,在專業教練帶領下安全地挑戰自我。













































