全大運射箭》雷千瑩身兼教練與選手 珍惜比賽也要傳承經驗

2026/05/05 18:28

雷千瑩率隊拿下女團銅牌。(全大運辦公室提供)雷千瑩率隊拿下女團銅牌。(全大運辦公室提供)

〔記者吳孟儒/綜合報導〕115年全國大專校院運動會射箭場上,當學妹因緊張而手發軟時,台灣師大選手、四屆奧運國手雷千瑩不斷給予鼓勵,身為隊上的學姐,她不只是為自己射出每一支箭,也希望把多年累積的經驗,留給身旁的學弟妹。

36歲雷千瑩今年2月離開國家隊,現在回到新北市擔任巡迴專任教練,平常主要協助明德高中學生訓練,甚至兩週前才剛帶隊參賽全中運,但她同時也維持選手身份,只是身兼雙重責任,讓她這次備戰全大運的時間大幅壓縮,她坦言,這次準備確實有些力不從心。

「自己訓練時間其實少滿多的,知道還有全大運後,也有花一些時間準備,但說實在有點力不從心。」尤其是這兩天風大、今天又下雨,導致動作出現一些失誤,「就會知道說,其實平常訓練的紮實度是真的很重要。」

不過能再次代表台師大出賽,仍讓她相當珍惜,「其實也沒幾次了,差不多要畢業了,所以很榮幸,也很開心最後有拿下銅牌。」雷千瑩本屆參加公開女生組反曲弓個人賽止步8強,今公開女生組反曲弓團體賽與隊友孫藝文、陳冠岑攜手拿下銅牌。

「其實不只是全大運,現在國內每一場比賽對我來說,都是希望自己能夠開心地享受射箭,去享受每一場比賽帶給我的刺激跟氛圍。」除此之外,對她來說更重要的是,希望能把自己在射箭場上學到的事情,傳承給隊友、學弟妹,以及現在帶的學生。

談起擔任教職的經歷,她更深刻體會到「傳承」並不是單純把經驗說出口,她表示,當選手告訴你「我知道,但我做不到」時,教練必須找到新的表達方式,進一步判斷究竟是理解、動作控制,還是肌力上的問題。

雷千瑩也提到,自己能順利到基層投入培育工作,要感謝新北市政府的支持。她表示,這項教職是提供奧運奪牌選手轉職的專案計畫。「也要各縣市政府願意支持,才有辦法申請,剛好新北市一直都很支持,所以我很感謝有這樣的機會。」她也希望未來能繼續為射箭基層發展盡一份心力,幫助年輕選手成長。

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