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巴西隊。（法新社）
台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授
今天早上雙眼尚未十分清醒，看著電視轉播的時候，我心裡想著怎麼巴西隊改穿紅色球衣了。摩洛哥隊的傳導、跑位、停球都很到位。流暢也沒什麼失誤，反而是巴西隊一直傳不起來，也一直被攔截。其實我們都知道，巴西的罩門一直是中場。而卡塞米羅算是不得已的選擇，但問題是他已經34歲了。這個狀況一直到補水時間之後，巴西才慢慢掌控局面。嚴格來講，這場比賽也不是什麼巴西隊對上摩洛哥隊的比賽。根本就是歐洲國家隊的內戰。摩洛哥隊這一批黃金世代，全隊26人，有22人在歐洲甲級聯賽比賽。基本上，也多半是由歐洲的青訓系系統培養出來的。
而後來的澳大利亞對土耳其的比賽，儘管土耳其掌握57%的控球率，但是一個21歲小將拼著速度和衝撞力，也就直接撕開土耳其的大門。由這些事實告訴我們幾件很殘酷的事。
第一、年齡真的是職業足球員的大敵。
在瑞典的長期最重當中，體能在30歲之後就會由高峰開始下降。最大肌力每年可下降10%至15%。而此時肌肉量未必開始下降。更有甚者，爆發力的下降更早且更快。由最高高峰起，每年可下降約0.6%，過了40歲之後，每年可下降1.4%。如果由生理學的角度觀察， 18至22歲是力量與速度快速上升的時候，力量尚未到達最高點。23至29歲是力量、爆發力和技術整合最理想的時候。此時也是職業運動員的黃金時期。到了接近35歲的時候，肌力爆發力均自然下滑的很明顯。此時必須依賴對比賽的洞察力、上帝視野來改變戰局。
第二、力量會比技術更佔優勢。
在技術水平相差日益拉近的現代足球，全面足球早就不是什麼戰略優勢。如果你做不到全面壓迫，全面爭搶，根本也上不了檯面。相較於英超的全面足球，西甲和義甲早就已經不是在同一個水平上面。這絕對不是單純技術的問題，主要是力量的呈現。尤其是澳大利亞的小將，伊朗孔達，憑一己之力，即可以擺脫兩名後衛糾纏，射進關鍵的一球。這種力量唯美的表現，是不是和亞馬爾、姆巴佩、艾斯特萬很像。
第三、全面年輕化已勢不可擋。
當今許多超級巨星出道時，大多只有18歲左右。有的甚至於16歲就已經進入職業賽場。別忘了，這可是只有大一左右的年齡，有些甚至於是高一的年齡。我們現在的制度可以允許這樣的球員被挖掘出來，甚至於進入國家對嗎？
這一場巴西國家隊的比賽給我們許多教訓。我不是足球專家，只是足球愛好者。但我真心覺得用學校體制，用體育班來教育球員是絕對跟不上現代足球的。現在足球員的培訓，大多是在學齡左右即進入職業球隊的培訓系統。經過十至12年的培訓，這些球員才真正可以負擔當今足球的要求。但是在體育班的要求下，選手擔心的是如何升學，而不是如何踢出好球。至於更高層次的自我要求，也根本談不上。我們平白浪費許多優秀的小朋友，也平白浪費許多國家的資源，真的是很可惜。
