球迷。(法新社)
台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授
世界盃足球賽的季軍賽向來被視為可有可無的雞肋,但大家很少注意到的是,季軍賽的進球數平均高達3.8球 ,而以往最高進球紀錄是9球,今天法國對英格蘭是10球,再次打破以往的最高紀錄。
這場比賽就是運動心理學的教科書。球隊的心理防線決定了比賽的結果,上半場法國隊完全是在狀況外,所有特質蕩然無存。傳控的哩哩啦啦,也完全沒有任何逼搶。控球率也遠遠落後於英格蘭超過10%。但是英格蘭隊顯然更集中精神,尤其是來斯再連續兩場身體狀況不好的情況下,這場比賽簡直就是神發揮。攔截、傳球、進球樣樣都來,造成上半場英格蘭隊就以4比0大幅度領先法國隊。
到了下半場,法國隊終於醒了,姆巴佩終於連進兩球,比數一度追到4比5,只落後一球。只是神助攻的奧利塞,今天完全沒有進球的命,皮球在門柱兩側飛過,就是不會進球,真是命啊!而貝林漢姆最後1分鐘冷靜的單刀直入,連過數人進球,最終鎖定勝局,幫助英格蘭隊以6比4獲勝。這場比賽,大家打的一團和氣,雖然比賽進球很多,競爭也很激烈,但是大多數都沒有很強烈的逼搶,也沒有頻繁的人仰馬翻。至於骯髒的小動作和過度激烈的動作也很少,對觀眾而言,這是一場好看的比賽。讓我們不得不感慨,假如每一場比賽,假如每一場比賽都像世界盃季軍賽,那足球運動一定會更具有可觀性和娛樂性。
由運動心理學的角度,可以使用目標設定理論和成就動機理論來解釋。以成就目標理論而言,頂尖球員要的就是頂尖的成績,一旦沒有辦法爭奪冠軍,就會陷入成就目標崩解的空窗期。所以造成目標價值下修,生理喚醒下降,反映在行為上就是奔跑意願下降,注意力鬆散。
如果有運動表現和生理喚醒理論評價,主要是呈現倒U型假說,也就是兩者呈倒U字型關係,但是生理喚醒太低或太高都不利於表現。只有中度喚醒才會進入最佳狀況很明顯的,法國最屬於喚醒不足,尤其是上半場。英格蘭隊屬於中度喚醒,所以表現優於正常。而根據情緒理論,在四強賽的失敗會造成否認的情緒,在短短的幾天後就是要比季軍賽,情緒的調整不是那麼容易。這種情況之下,最好的解方就是重新訂定目標價值,以及適當的給予正面支持。
世界盃足球賽季軍賽的存在也突顯運動心理學的重要性。不光是足球賽,許多項目也都需要運動心理學專家的支持。心理和生理的互相影響,早就已經是被肯定的事實,當然也只有運動醫學足夠發達的國家才會有這個問題。如果一個國家連運動場地都不達標,也是沒有心理問題。


































