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Nike青棒訓練營昨上午進行投手熱身，投手教練王建民在旁觀看、教導學員。（記者黃志源攝）
Yahoo體育熱搜 建仔人氣王
2016Yahoo十大熱搜
〔記者郭羿婕／屏東報導〕在大聯盟跌倒，王建民從大聯盟重新站起來，成為昨天出爐的Yahoo奇摩今年10大熱搜體育名人冠軍；建仔昨則在Nike青棒訓練營開講，奮鬥歷程也成小球員提問焦點，他想爭口氣證明自己，背後付出的努力也要比別人多。
Nike青棒訓練營昨邁入第2天，野手學員進行跑壘訓練。（記者黃志源攝）
王建民化身「王講師」，學員對他過去肩傷、復健的心路歷程很好奇，他透露，受傷當然難過、沮喪，別人也會說「這投手的棒球生涯已經結束」，但就是要爭一口氣。
做比別人多 讓肩膀更強
「要想辦法證明給別人看，我還是可以在場上投球，但你就要付出更多。」建仔舉例說，每次復健去到球場，就比別人更早抵達、更晚離開，「做得比別人更多，讓肩膀強度更強。」
大聯盟初登板 腳都在抖
建仔還分享2005年剛上大聯盟比賽時，因為沒看過那麼多觀眾，登板緊張到腳發抖，但教練告訴他：「球在你手上，觀眾都在等你投球。」所以要靜下來，放鬆心情、穩定投每顆球，目光只聚焦在捕手身上，想好怎麼投再丟，否則永遠投不好。
轉型牛棚 每局都要伸展
聊到賽前準備，建仔以往先發前一晚會多留點時間休息，到球場再玩數獨，讓自己動腦、更專注；今年首度專任後援，他說，每天要調整好身體狀況，到牛棚後，每局都要伸展，以便隨時能將身體熱開。
建仔為站穩牛棚，不斷修正調整方式，也因上場不固定、熱身要快，季末改變投球動作，被放進傷兵名單前的幾場出賽，他罕見都用手套固定在胸前的固定式投法，他說：「這樣手的揮臂較快，也較穩定。」
建仔努力把握機會，撐了近整季，明天結束青棒營後，下個公開行程只剩28日的球員工會高爾夫公益賽，由於兒子要上課，暫定1月4日返美，自己也要準備迎接下一個挑戰。
