晴時多雲

SBL》3分鐘靜坐 台銀連勝密技

2016/12/22 06:00
3分鐘靜坐,台銀連勝密技。(記者廖聿偉攝)3分鐘靜坐,台銀連勝密技。(記者廖聿偉攝)

台銀月初苦吞六連敗後谷底反彈,逆勢搶下四連勝,秘密就在每次比賽和練習後的靜坐,主帥許智超表示,連敗期間球員壓力大,靜坐能緩和情緒,也讓選手冷靜思考、回顧比賽過程,思考自己的缺點。

三分鐘的靜坐,球場鴉雀無聲,所有球員都進入沉思,習慣「躺」著思考的奈維爾表示,「靜坐是很特別的方式,激烈運動後能讓我靜下心來放鬆和冥想,球員彼此間也變得更緊密。」

(記者廖聿偉)

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