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文姿云愛吃美食，但自曝不太下廚，反而是男友（左）的廚藝極佳。（記者蔡厚瑄攝）運動員對體重及飲食都必須嚴格控制，文姿云也不例外，特別她從事的運動是以體重區分量級且需高度敏捷性的空手道。
文姿云笑說，新年假期會讓自己放鬆一點，吃想吃的東西，但還是會找時間運動，維持體能，她也分享營養師教她的一些小撇步，讓大家在過年能開心地吃。
文姿云表示，要大家少吃應該很難，但她認為，吃飯順序很重要，營養師建議先吃青菜再吃肉，最後才是吃飯，「如果可以的話，食物的選擇上，儘量少油、多一點蔬果，當然澱粉也儘量少攝取。」
至於少女們最喜歡的甜點，文姿云也愛吃，但甜點通常含有大量糖和澱粉，熱量頗高。她透露，營養師建議在吃完正餐後馬上吃，才不會攝取過多的脂肪。（記者粘藐云）
