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光復高中中鋒楊瑞東，今年4月體重達人生巔峰的125公斤。（記者林岳甫攝）〔記者林岳甫／花蓮報導〕光復高中中鋒楊瑞東，今年4月體重達人生巔峰的125公斤，為了成為球隊禁區守護神及延續籃球路，主帥陳定杰決定施以「瑞東減重計畫」，使子弟兵在本屆菁英盃已降至110公斤，目前距離理想的體重還差10公斤。
186公分的楊瑞東上季多擔任「喬神」喬楚瑜的替補，上場時間不多，尤其上屆HBL12強複賽期間，他經常坐板凳，12強結束後還胖了4公斤。他表示，「我當時不常上場，伙食又吃得不錯，東西來就吃，不知不覺就胖了。」
楊瑞東過去一餐能吃3個便當，現在進行減重計畫，中午白飯減量，晚餐完全不吃飯僅只吃菜、肉。他表示，「其實減重很苦，但為了自己及球隊好，我只能努力克制，休假也乖乖待在家，免得外出被美食誘惑。」
未達標罰跑操場 目標95公斤
主帥陳定杰嚴格控制楊瑞東的體重，即使場上對抗力因此減弱也在所不惜，每次休假前與收假後，他還會請楊瑞東站上體重計，只要多出0.5公斤，就得去操場跑步瘦身。楊瑞東說：「我不只要朝100公斤目標邁進，最好是能瘦到95公斤。」
