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王建民認為美職環境超競爭，若選擇旅外就要堅持。
（記者羅志朋攝）〔記者羅志朋／彰化報導〕曾在大聯盟無限風光，也曾在旅美之路重跌好幾跤，王建民棒球人生數度潮起潮落，他以過來人經驗告訴後輩，美職環境超競爭，如果選擇旅外就要堅持，不要半途放棄。
建仔2006、2007年在大聯盟豪取19勝，當時台灣街頭巷尾都在瘋「洋基40號」，挺洋基力道如同挺國家隊，後來因傷跌落谷底，轉戰數支美職球隊仍不見起色，終於在2016年皇家東山再起，但該年9月遭指定轉讓（DFA），宣告大聯盟生涯劃下句點。
目前國內青棒好手第1志願多半選擇旅外，順位優於中職，不過，建仔認為每名球員不一樣，是否適合旅外要看各別狀況，以美職為例，光小聯盟就超過200隊，要怎麼跟世界各地好手競爭是一大挑戰。
建仔回憶道，台、美訓練模式大不同，原本他沒有做重量訓練習慣，但美國重視重訓，他赴美做了很大調適，否則在大聯盟先發投1休4，肩膀力量無法負荷。
曾遭遇難關 未中途放棄
建仔建議有志旅外的後輩，「語言和適應環境很重要，盡量和大家變好朋友，人家會常找你出去，就比較融入那個團體。」建仔也說，有些球員碰到挫折就想放棄，但他旅美遭遇困難還滿堅持的，努力朝目標邁進，不要做到一半就放棄。
