晴時多雲

NBA》天天睡滿8小時 大帝「萬分」莫敵

2019/11/29 05:30

詹姆斯(中)達成3萬3000分里程碑,以34歲又332天改寫布萊恩的最年輕紀錄。(法新社)

NBA得分榜前5大

33000分最年輕 1萬、2萬、3萬也是他

〔記者粘藐云/綜合報導〕湖人「大帝」詹姆斯昨在對鵜鶘之戰第4節攻下生涯第3萬3000分,為史上第4位達標的球員,並以34歲又332天改寫傳奇球星布萊恩的紀錄,成為史上最年輕的3萬3000分先生。

12月30日即將滿35歲的詹姆斯,本季繳出25.8分、7.3籃板、11助攻,5度締造大三元,寶刀未老,昨賽前已累積3萬2979分,他在第4節還剩下5分半時,透過跳投攻下生涯第3萬3000分,此役共拿下29分、11助攻。

本季總得分 可望超車布萊恩

詹姆斯寫下不少最年輕得分紀錄,他以23歲又59天締造最年輕1萬分紀錄,並在28歲又17天時拿下2萬分,另外在33歲又24天時創下最年輕3萬分紀錄。此外,目前詹姆斯距離布萊恩生涯總得分還差635分,有機會在本季超車。

雖已年過30,詹姆斯仍維持相當好的身體狀態,日前他接受專訪時透露自己維持身體強壯的一些方式,包含睡眠、飲食還有劇烈運動後恢復的方式,他都有所堅持,「睡眠相當重要,一天要睡到8小時,讓身體有好好復原的時間。」飲食上他則挑選雞肉、魚肉等高蛋白食物,外加蔬菜,且不吃紅肉。

此外,為了減少運動傷害,詹姆斯每年都砸下百萬美元聘請專屬訓練員、防護員及廚師等,並有高科技裝備來幫助他維持高強度的體能,這也是他在場上維持高檔表現、被外界稱為「生化人」的關鍵。

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