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洪總用人只憑實力，並深信「好好先生當不久」的法則。（記者林正堃攝）
在訪談過程中，洪總金句連發，摘列於此和讀者分享。
✽不是一千勝困難，是你要走那麼久困難。
✽我跟選手的那條線弄得很清楚，我會幫你，但我絕對不會找你幫忙，這是我一直以來的紅線。
✽寧可贏球，我管你喜不喜歡我，大家都是來來去去，你只要認同我，以後看到我，就跟我打聲招呼。
✽教練不能沒有個性，因為選手都會試探教練的底線，到最後就會爬到教練頭上，你就會很難控管。
✽你可以當選手，千萬不要當教練，你可以當教練，千萬不要當總教練，都要堅持到最後一步再跨過。
✽30幾歲就當教練很棒啊，但你有這麼好的運氣可以當很久嗎？總教練是最後階段，你每個階段都堅持到最後，那你就可以當很久。
✽你只要能打到40幾歲，就不要擔心你沒有教練可以做，因為人家為什麼讓你當到40幾歲的選手，你一定很認真又有成績，所以你不用怕沒有教練當。
✽老這個東西，是自己給自己的定義，你要是堅持，人沒有那麼容易老。
✽我太太幾乎不會來球場，從年輕到現在都這樣，我不希望聽到什麼八卦，說是洪一中的太太講的。
✽洋將不需要唸他，因為不好就換掉，本土沒辦法換啊，唸你還不是一直用你，這就是恨鐵不成鋼。（記者倪婉君）
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