晴時多雲

林郁婷專訪》套用買股概念 教你過年吃不胖

2024/02/12 05:30

林郁婷的訓練裝備。(記者陳志曲攝)

■記者粘藐云/專訪

邁入2024年,對於林郁婷而言,最大目標是要在巴黎奧運站上頒獎台最頂端。分享平常家中農曆新年的過年習慣,她透露,疫情前大年初一媽媽習慣一早到廟裡拜拜,「但疫情後會避免人擠人,行程會調整一下。」至於必吃的年菜,她笑說,自己最愛烏魚子,其他包含長年菜、佛跳牆都是年節必吃。

身為拳擊選手,體重控制是相當重要的課題,但農曆新年難免會吃吃喝喝,林郁婷用投資股票的概念,教大家如何控制體重,「平時可以盡量避免高油、高鹽等食物,但年節很難不吃美食,要盡量不要一次吃太多,跟股票分批買進的概念一樣,不能一次梭哈。」她也建議大家不妨利用放假時間出門走走,多活動也可避免體重上升。

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