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奧運倒數36天》羅嘉翎魔鬼菜單 一天僅800大卡

2024/06/20 05:30

羅嘉翎今年還沒正式出賽過,復出首戰就是巴黎奧運。 (記者李惠洲攝)

〔記者粘藐云/高雄報導〕「國民女友」羅嘉翎為台灣唯一取得今年巴黎奧運資格的跆拳道選手,只是近期她飽受腳踝骨裂傷勢所擾,為了讓她安心備戰,爸爸羅文祥特別到國訓中心協助訓練,跟著運動也讓羅爸瘦了2公斤。

羅文祥(右)陪女兒羅嘉翎減重,一個多禮拜就瘦了2公斤。 (記者李惠洲攝)

復出首戰征奧 有壓力更興奮

羅嘉翎在上屆東京奧運摘下女子57公斤級銅牌,但她自去年6月出現腳踝疲勞性骨折的傷勢,為了爭取奧運資格帶傷奮戰,取得門票後開始養傷,今年未有正式出賽。

復出首戰就是巴黎奧運,羅嘉翎說:「是有點壓力,但這反而讓我對奧運更興奮。」她的教練劉聰達透露,目前羅嘉翎狀況恢復8成,接下來將安排模擬賽,讓她適應比賽強度。

訓練日1200大卡 爸爸陪減重

由於養傷期間得有充分營養,羅嘉翎體重飆升,近期最重要任務是減重,國訓中心營養師排定「魔鬼菜單」,沒運動時一天攝取熱量僅800大卡,有訓練時1200大卡。

減重相當艱辛,但羅嘉翎不孤單,重訓時父女倆一起運動,自己登記體重,爸爸也不例外,短短一個多禮拜爸爸就瘦了2公斤,她笑說,「有爸爸陪伴感覺不錯,他還能跟教練聊天,畢竟教練壓力也很大。」

首戰可能對上東奧銀牌

為協助羅嘉翎備戰,劉聰達按照世界排名擬出籤表,首戰可能碰上俄羅斯東奧銀牌米寧娜,但最大勁敵中國駱宗詩在籤表另一邊,羅嘉翎說:「目前看起來主要比較難打都在另一邊,那也是好事。」

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