晴時多雲

建仔勤復健 不忘練下盤

2009/10/25 06:00

〔特派記者林三豐/美國紐約報導〕洋基昨天休兵日繼續操兵,王建民則前往紐約的復健中心報到,洋基體能教練卡瓦里(Dana Cavalea)說:「這段時間最主要都在幫助王建民伸展肩膀部位,我還不確定他何時能開始丟球,但目前狀況復原進度很理想。」

王建民表示,肩膀開完刀後,現在大部分活動都沒問題,但有些動作就會感覺到有點緊繃,角度沒有之前來得大,需要靠防護員幫助他伸展。

卡瓦里指出,王建民肩膀剛開完刀,被破壞的肌肉組織剛重新長回來,會處於比較僵硬的狀態,目前復健課程最主要就是幫助肩膀肌肉伸展,配合按摩等治療方式輔助,等完全拉開後,再來才是強化力量。

前幾天洋基到天使作客,只見洋基投手群利用南加州艷陽高照的天氣,賽前分批在外野跑步,但王建民除了在打擊練習幫忙接球外,並沒有加入,是否又被球團下達禁跑令,王建民笑說:「我也有在跑步啦,只是先在裡面跑完跑步機才出來。」

室內跑步 保持力量

王建民說:「跑步動作的確會牽動到肩膀,但現在感覺都很正常,因此有在持續跑步,保持下盤的力量。」尤其今年一連串的傷勢問題,起因都是去年右腳掌受傷後,球團只准他騎飛輪,下盤力量不足所引起,王建民現在更不可能荒廢跑步的訓練。

昨天紐約天候不佳,洋基在斜風細雨中練球,根據天氣預報,今天將是類似的天氣,甚至入夜後有下雷雨的可能,宛如美聯冠軍戰剛開打時的翻版。

美國媒體也問及會不會避免夜長夢多,洋基今天有無可能改由沙巴西亞先發,洋基總教練吉拉迪說:「我們仍以比賽正常進行的心態在準備,今天先發投手仍是佩提特。」意即沙巴西亞仍會留到第7戰出賽。

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