![復健教練葛雷特安排建仔各種菜單,不讓復健課程太枯燥。(特派記者鄭又嘉攝) 復健教練葛雷特安排建仔各種菜單,不讓復健課程太枯燥。(特派記者鄭又嘉攝)](https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2010/09/03/50.jpg)
〔特派記者鄭又嘉/美國佛州維拉市報導〕課表上只有「傳接球練習」一項,但建仔的課程卻不僅如此,復健教練葛雷特每天「隨機」出新菜單,就是希望不讓建仔覺得每天的復健太枯燥,保持一定的興趣。
![建仔在游擊區練習守備,藉由滾地球接傳的方式,調整出手的重心。(特派記者鄭又嘉攝) 建仔在游擊區練習守備,藉由滾地球接傳的方式,調整出手的重心。(特派記者鄭又嘉攝)](https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2010/09/03/51.jpg)
除了固定以傳接球調整出手動作外,葛雷特昨天還要建仔去游擊防區練守備,也是希望藉由彎腰接傳球的方式,讓建仔調整出手重心,傳接完之後,再讓他在草地上「平地牛棚」20顆球,直球、伸卡、變速都來,等於是驗收該日練球成果,看似輕鬆隨興,其實卻是經過巧妙安排。
「我希望他練球時保持輕鬆,又能維持一定的效率。」葛雷特說,他不要求建仔練球時間多長,但會不定期給予有強度的練習,讓曾受傷的肩膀在不過勞之餘,還能逐漸強壯起來,「復健這種東西急不得,不是說每天練很多,就會比較快好。」
葛雷特換菜色 約打高球
有時後練完球,他還會約建仔去附近的高爾夫球場,揮桿換換口味,這也是放鬆心情的一種另類練球,至於誰比較「高竿」,葛雷特神秘地笑說:「開心就好啦。」