晴時多雲

投一痠四 建仔肩膀撞牆期

2010/10/04 06:00

〔特派記者鄭又嘉/美國佛州維拉市報導〕要讓動過手術的肩膀找回過去的強韌度,實在不是那麼簡單,現在建仔正遇到一點小撞牆期,原本習慣「投一休四」的他,現在肩膀卻是「投一痠四」。

為了準備今天的牛棚,建仔捨棄在維拉市唯一嗜好:打高爾夫球,昨天隊上教練相約球敘,建仔卻婉拒,「隔天還要投球,實在不適合再操勞肩膀了。」建仔的話可看出他對牛棚練投的重視,也顯示出現在的肩膀還不太聽話。

「現在可以用力投,但隔天會很痠,這個感覺有時會持續4、5天。」建仔有些困擾地說,但包括防護員與復健投手教練葛雷特都告訴他,這是復元後正常現象,而且在第一年會特別明顯,過了撞牆期才會漸入佳境。

更困擾的是,手痠不代表一定要休息,得讓肩膀肌肉力量增加,有時就得撐過痠痛,繼續投下去,如此肩膀才能「升級」,因此每天在合理痠痛範圍內,建仔還是努力地把傳球距離拉到200呎以上,就是希望趕快讓身體習慣這樣的強度,就算撞牆,也只能咬牙苦撐。

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