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王建民練習觸擊。（特派記者林三豐攝）〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕王建民再度展現季前自主訓練的成果！
王建民一馬當先抵達終點。（特派記者林三豐攝）國民隊投捕首日集合練球就進行體能測驗，王建民在投手繞球場4圈計時跑步，一馬當先衝線，以6分58秒率先拿下分組第一，證明他已擺脫2008年跨聯盟比賽時跑壘受傷的陰霾。
王建民練習補位一壘。（特派記者林三豐攝）國民隊投捕手春訓首日集合練習的精實程度超乎想像，一個早上就排了牛棚、守備練習、觸擊與體能測驗，快把球員操翻了，連王建民都笑說：「的確有點出乎預料。」
一般春訓首日練球，大多只是讓球員簡單活動而已，國民隊卻臨時把原訂在春訓主球場太空海岸球場（Space Coast Stadium）的練球行程，改到小聯盟綜合訓練場，球員很快就知道原因何在。
國民隊昨天練球從例行性熱身作操與傳接球開始，之後投手分批輪流進牛棚練投6分鐘，再依序交換到兩個場地守備練習，接著到另一個場地練觸擊，最後由繞場4圈的跑步測驗收尾，結束後幾乎每個投手都累到趴在草地上休息。
雖然首日練球份量不輕鬆，不過，王建民從2009年受傷後首度能參加完整春訓，也照表完成每項訓練，顯示他已做好準備投入春訓，建仔說：「能夠和這麼多人一起練球，感覺很熱鬧，有春訓真正開始的感覺，心情也很愉快。」
