晴時多雲

衝浪「肌」本功 鄭韶婕一兼二顧

2011/09/03 06:00
愛衝浪的小婕,只要有時間、有人約,說走就走。(鄭韶婕提供)愛衝浪的小婕,只要有時間、有人約,說走就走。(鄭韶婕提供)

「我第一天學,就能站在衝浪板上了。」

鄭韶婕兩年前開始學衝浪,衝浪的隨興與熱血,讓她「一試成主顧」,「只要有時間,又有Fu,一有人約,說走就走。有一次跟學姊開車經過西部海岸線,看到一個海灘適合衝浪就下去了,只有我們兩個人耶,超爽的。」

「一開始只是想看看海,轉換心情,後來發現衝浪對羽球有幫助,就不是單純去玩了。」愛海的鄭韶婕原本只希望透過征服海浪放鬆心情,但隨著接觸越深愈發現,紓壓之餘,還能強化羽球實力。

鄭韶婕表示,衝浪用到的肌力,跟羽球相似,除了核心肌群要好,划水出海的動作,與揮拍也雷同,「游泳會讓肺活量變好,對舒緩膝蓋傷勢也有幫助。」(記者葉士弘)

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