晴時多雲

鬥「牛」隊成軍 肥牛先減重

2011/12/14 06:00

〔記者林世民/台中報導〕興農牛隊今年戰績墊底,提早放假也提早在11月11日展開秋訓,經過第一階段體能培養期後,昨天正式進入第二階段,總教練劉榮華對子弟兵的表現讚不絕口,強調所有人都充滿鬥志,也展現高昂士氣。

雖然看起來時間長,但劉榮華表示,首階段是以儲備能量為主,不會刻意要求選手朝九晚五苦練,重點在於練習的「質」,並鞏固基本動作,讓身體能更健康、更有力氣迎接明年球季,而選手也清楚教練用意,因此第一階段成果讓他相當滿意。

牛隊秋訓 操兵有成

第二階段進入技術調整期,也是劉總口中最重要的關鍵期,「包括守備、打擊、跑壘等,會特別要求選手把自身技術逐步提高,由於首階段大家都做得很足,看起來大家都很快進入狀況,沒有問題。」他說。

劉總也特別關心大批年輕小將的進度,而這些小朋友沒讓劉總失望,不只能跟上前輩腳步外,私底下還會想辦法自我加強,不時可見他們拉著前輩討教,劉總表示,只要默契再加強一下,這些年輕選手很快就能獨當一面。

其實劉總最開心的,還是首度這麼早開練,選手卻沒有出現彈性疲乏的問題,教練團設計多元練習方式,並時常開會讓大家暢所欲言的用心也值得稱許,現在唯一小問題只剩一、兩位選手有些「超重」,預定在結束第二階段前讓他們瘦身成功,以最佳狀態迎接元月份第三階段的整合訓練。

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