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王建民練球結束，一旁的隊友古巴投手馬雅（左）開心地以中文「你好！」向台灣媒體打招呼。（特派記者鄭又嘉攝）〔特派記者鄭又嘉／佛州維拉市報導〕每次先發前，投手教練麥卡提都會給王建民「使用須知」，投幾球、投幾局算得準準，但從3月20日春訓唯一休兵日後，他就要面對「不設限」的考驗，他也找來私人體能教練，為他最後幾週上緊發條。
王建民今晨投第2場熱身賽，力拚3局、目標60球。 （特派記者鄭又嘉攝）今天凌晨建仔的基本局數是3局，這是一開始就設定好的，但根據經驗，熱身賽最後3場，教練團會希望看到投手調整到什麼地步，因此不會告知球員目標局數或球數，視球員體力與臨場狀況再喊停換人。
「熱身賽投3場之後，都已能負荷到最基本的5局。」建仔解釋，「所以之後就是以5局為基本目標，看投手能投到什麼地步，一般來說大概會到6局以上。」他算過，16日的先發是他第3場出賽，因此下一戰就得進到新的階段。
20日是熱身賽休兵日，所有投手可能多休一天，建仔的出賽日可能是22日在主場對勇士，「不過也不一定，也有可能輪到休兵日出賽的投手去小聯盟投，這樣所有人就能維持投1休4了。」
曾雅妮 也靠她調整
為了備戰，建仔請來的私人體能教練台北護理健康大學講師洪雅琦昨天抵達，她預計在維拉市停留2週，盯緊建仔的體能狀況，而人在距離一個小時車程奧蘭多的曾雅妮，也順便請洪雅琦幫忙調整，備戰下個月比賽，兩位「台灣之光」都準備要在4月發亮。
