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王建民提早返美準備投入春訓，為新球季先發投手一席之位打拚。（記者姚介修攝）前4年春訓都出狀況
〔記者黃照敦／桃園機場報導〕王建民2009年離開洋基隊後，過去4年的季前春訓都出狀況，昨晚他踏出國門前先期許自己今年有一個完整的春訓。
大聯盟投手對季前為期1個半月的春訓都相當重視，他們必須儲備充足能量，才能以最佳狀態迎戰長達半年以上球季。王建民在洋基時代能投出好成績，除了他年輕力壯外，完整春訓更打下很好的基礎，但08年季中腳傷後就打亂他的訓練節奏。
2009年春訓，建仔雖然全程參與，但前一年的傷勢陰影仍困擾著他，開季前3場都表現奇差，也因此被送回延長春訓，投到7月，右肩就受傷開刀。
2010年加盟國民隊後，第1年春訓都在養傷，接著連2年都在熱身賽中不幸受傷，開季也因此待在傷兵名單中。去年王建民接受經典賽徵召，訓練進度大幅提前，雖然在經典賽投出好成績，但也錯過正常的大聯盟春訓，回美前還不知道打哪一隊，3月下旬回鍋洋基，只好繼續以延長春訓苦等機會。
關鍵一年 儲備能量出擊
在尋求東山再起的2014年，王建民很期盼有一個完整的春訓，雖然只和紅人簽小聯盟約，但今年春訓心情篤定，身體狀況又是近年來最好的一年，提高不少自信，藉由春訓自我調整，即使開季暫時拚不上25人名單，在3A保持先發輪值節奏，重返大聯盟機會應該很高。王建民說：「我現在的球速有掉下來，所以會練好變化球來搭配。」
大聯盟各隊春訓，投捕手都提前在2月中旬報到，大部分投手在休兵期間都保持絕佳的體能狀態，春訓時很快就進入備戰狀態，從3月初開始的熱身賽中，就局數、球速和控球，逐步調整到顛峰，迎接4月新球季開打。
