粉絲團
柯文哲靠著驚人的意志力寫下「騎蹟」，民眾若想挑戰，須先做好訓練。（資料照，記者歐素美攝）柯文哲成功完成「雙城」挑戰後，此經典路線也被封為「柯P路線」，而19小時40分鐘，則被視為「柯P障礙」，許多民眾爭相挑戰。但專家提醒，一日380公里長程騎車，並非一般人能達成，沒有完整的訓練恐造成嚴重的運動傷害。
「短時間、長距離」挑戰必須從基礎體能、踩踏轉速開始訓練，蘇青山建議民眾，可以從一小時「間歇訓練」開始，一次全力衝刺一分鐘，做15至20個循環，讓踩踏轉速提升至每分鐘100轉以上。
安全措施是最重要的環節，民眾上路必須穿著反光背心、2個車前燈和車尾燈，安全帽和護具也絕對不能少。體能狀況因人而異、切勿逞強，適當的休息和營養補給也是成敗的關鍵。
蘇青山表示，「民眾可以先從中長距離開始挑戰，不要想一步登天；另外，建議出發前詢問專業人士，做詳細的評估和規劃。」彭劍勇說，柯P完成一日雙城挑戰後，協會接到許多公司和車隊詢問電話，都躍躍欲試想要「挑戰柯P路線」，已經蔚為風潮。（記者廖聿偉）
