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王建民寫給讀者的話。（特派記者羅志朋攝）
特派記者羅志朋
／美國亞利桑那州專訪
王建民，曾經在豪門球隊洋基2度單季豪取19勝的大投手，後來長期與右肩傷勢搏鬥，即使過去2季沒待過大聯盟，許多人也不看好年紀漸長的建仔能再拚上大聯盟，但他不願向命運低頭，今年以1年小聯盟約加盟皇家，過去3個多月在名師渥爾佛斯的指導下有顯著提升，就是為了重返這個曾讓他發光發熱的大舞台。
為此，本報特別來到皇家春訓基地專訪王建民，請他談談這段期間的心路歷程，以及目前春訓的備戰狀況。
難以忘懷站上大聯盟的感動，王建民說什麼也要再拚回大聯盟。
（特派記者羅志朋攝）
為何挑皇家?是他們選中我
問：當初為什麼會選擇皇家，做為重返大聯盟的下一站？
建仔：應該是說皇家給我這個機會，他們有做過研究和球探報告，如果沒有想要的東西，他們就不會簽我，希望能在春訓好好表現，發揮正常水準。
問：皇家是去年世界大賽冠軍，到目前為止，這支球隊感覺如何？
建仔：皇家有許多年輕球員，很有活力，春訓練球時間不像其他球隊那麼長，不過，他們在室內重訓和心肺運動做不少。
問：來到皇家選穿67號球衣，有特別的意義嗎？
建仔：沒有耶！來的時候球隊就給我67號，也沒得選擇。
問：熱身賽快要開打了，目前春訓備戰狀況如何？
建仔：從2月15日（美國時間）開始提早報到，到現在丟了幾次牛棚和2次BP（打擊練習投手），然後準備投3月2日正式的熱身賽。今年有提早做準備，調整到現在，投起來比之前春訓進度還快一點。
問：美國媒體報導，皇家開季投手人選大致底定，目前還有2個名額，要由9個投手來競爭，壓力會不會很大？
建仔：其實不管有多少競爭者，要讓自己有一個目標，盡量去爭取有限的名額，只要盡自己的努力去丟，給教練團不錯的印象，不管開季有沒有上大聯盟，球季中也一定會有機會的。
只要能在大聯盟投球，王建民願意接受任何角色的安排。（特派記者羅志朋攝）
問：如果球團把你叫上大聯盟，扮演後援角色，你也OK嗎？
建仔：當初球團要簽約有問我，如果是牛棚（後援）可不可以，就盡量去嘗試，不管先發也好、牛棚也好，盡量去調整到能每天出賽。
不迷信球速 悟出生存之道
問：你的球速不如過去顛峰時期，在美職體系，你的生存之道是什麼？
建仔：其實每個投手都有自己不一樣的東西，唯一的生存之道就是你能解決打者，不管球快不快，能解決打者是最重要的。
問：去年球季結束前你的球速有提升，是否給你很大的激勵作用？
建仔：從受傷到現在，每一年都有看到自己的球技慢慢在恢復，去年底有感覺手臂比之前更強壯一點，瞬間爆發力也更好。
問：手臂更強壯、瞬間爆發力更好，有做不一樣的嘗試來強化身體嗎？
建仔：其實沒有多做什麼加強耶！不過，今年有換一個訓練方式（接受名師渥爾佛斯的指導），減少肩膀壓力，讓投球動作順一點，每一場比賽間隔恢復時間快一點。
問：這幾年你換了不少球隊，也有很長一段時間沒上大聯盟，留在美職體系繼續奮戰的信念是什麼？
建仔：當初從台灣來美國，從小聯盟拚上大聯盟，受傷的時候又下來（小聯盟），你已經有站上過大聯盟，會想要再拚一下，覺得自己一定可以，不只要站上去，而且要站穩，就是這樣一個單純的信念。
問：未來有想過或考慮回台灣打職棒嗎？哪怕是打一年也好。
建仔：還沒想到那麼遠，現階段在哪裡，盡量把這個階段做好，再來想下一步，同時考驗自己的身體，能在這裡打多久，身體可以讓我運用多久，就打多久。
問：鈴木一朗說要打到50歲才退休，你有想過要投到幾歲？
建仔：不一定說要投到幾歲，看自己身體力量可以承受到多少，有年紀的話，也不可能像年輕時這麼好，就盡量去維持一定的水準，不要讓它掉太快。
台迷一路挺 感動更想回饋
問：這幾年你在美職體系奮戰，國內有許多球迷默默支持你，希望你再站上大聯盟舞台，有沒有什麼話想對他們說？
建仔：謝謝他們一路陪我，然後一直給我加油，讓我有一股力量能在美國繼續拚，我也希望能在這段時間投出成績回饋球迷，真的很謝謝他們這一段時間的支持。
