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王建民（右）去年11月起在渥爾佛斯（左）的棒球學校展開特訓。（資料照，展逸提供）
王建民神奇回春，成了渥爾佛斯（Ron Wolforth）在德州成立的棒球學校最佳代言人，也意外打響這所投手魔法學校的知名度。
3個月訓練課程
每天早出晚歸
王建民其實未曾飛到德州，去年11月透過視訊接受45分鐘問診，經驗豐富的渥爾佛斯隔空抓藥，擬了一套3個月的訓練課程，恰好王建民現居的佛州有分校，安排建仔就近訓練。
帶著武功秘笈
返台持續苦練
王建民每天一大早從奧蘭多家中開車到坦帕分校，天黑結束訓練後再開2小時車回家，持續不間斷苦練。去年12月初建仔回台也帶回這套武功秘笈，在台南老家時借用郭泓志開設的健身中心練習1個月，每天把菜單全消化完，不讓前功盡棄。
渥爾佛斯在美國各地舉行訓練營推廣訓練觀念，他總是開宗明義提醒學員︰「你們好比一部進廠維修的車子，不是換了新引擎，馬力就會強；如果輪胎、零件和車體結構都老舊、不健全，不可能改造出最佳性能。」希望學員從熱身、訓練和恢復的過程都能完全了解如何保養手臂，必須按部就班才能成功，否則甚至會受傷。
王建民去年在3A投滿整季，但每場投完後恢復時間拉長，為維持球感耗掉他很多心力，建仔說渥爾佛斯幫他調整甩臂和出手角度，透過反覆不斷的練習和體會，在熱身賽看到成效。
渥爾佛斯特地兩度飛到佛州對王建民進行一對一訓練，包含食宿、交通費的講師費都由建仔買單，對王建民而言這是一種投資，而訓練過程的種種辛苦，對渴望突破、力拚夢想的建仔都甘之如飴。（記者黃照敦）
