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王建民甩球襪。（特派記者郭羿婕攝）
王建民在牛棚踩腳踏車。（特派記者郭羿婕攝）
儘管王建民本季尚未出賽，在牛棚待命之餘可沒閒著，一直維持活動，就是為了保持身體熱度。他說，一旦牛棚電話來了，隨時能投球，若先發投手沒狀況，通常4、5局就會開始。
除了基本的拉筋伸展，建仔也會在牛棚踩腳踏車，避免身體冷掉，還有訓練旋轉肌力量的甩球襪，有助肌肉保持一定張力。
今年開季就在大聯盟，建仔心情應該會篤定些，但他說投球沒有輕鬆的，因為別人看不見的是私底下要花多少功夫訓練，且必須每天重複練習，才能好好發揮。（圖文：特派記者郭羿婕）
