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年僅21歲的劉恆妤來自雲林，國中跟著朋友報名全中運才開始對這項運動產生興趣，也許下國手夢，就讀斗六高中期間因校內無靶場，自己到外面找教練訓練，高三射下全中運銀牌，進入國立體大就讀後，大一就在全大運個人賽擊敗奧運國手余艾玟奪金，同時與學長郭冠廷攜手在混雙項目稱霸，以菜鳥之姿包辦雙金。
劉恆妤去年在國際賽有不少收穫，先在雅加達世界盃摘下銅牌，接著首次登上亞運殿堂，與吳佳穎、余艾玟攜手在杭州笑納銅牌，隨後在南韓昌原登場的亞錦賽於團體項目進帳銀牌，個人賽則拿下第5名，遞補獲取2024巴黎奧運入場券，將首度踏上五環殿堂。
