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田家榛受到射擊教練父親田兆枝影響踏上這條路，國中畢業後被送到中國廣東接受訓練。2012年在倫敦世界盃女子10公尺空氣手槍項目為國勇奪世界盃史上首面射擊金牌，2014年與吳佳穎、杜禕依姿攜手拿下女子團體10公尺空氣手槍銀牌。
田家榛在2012年倫敦奧運初登五環殿堂，於女子25公尺手槍排名16、女子10公尺空氣手槍排名第27，上屆在東京奧運在10公尺項目拿下第42名，25公尺排行第8、寫下個人生涯最佳成績。
40歲的田家榛去年在巴庫世錦賽於25公尺手槍個人項目拿下第7名，最終靠遞補獲得巴黎奧運入場券，收起在杭州亞運無緣晉級決賽的失落，她三度踏上五環殿堂希望能改寫生涯新紀錄，甚至一圓奪牌夢。
