〔記者吳孟儒／專訪〕「女生有能力登山嗎？」「登山皮膚會變差嗎？」無非是女性朋友對登山活動最擔心的問題，但詹喬愉認為不該被生理條件差異限制，她照樣翻山越嶺，同時揭露自己在風吹日曬下依舊維持良好膚況的保養秘訣。
詹喬愉個頭嬌小、僅154公分，體重不到50公斤，曾飽受質疑眼光，難以一語道盡。她憶起上山前分裝備的經驗，有時會遭隊友冷言冷語，好似女生為累贅，但她說：「我都要求揹跟所有人一樣重，不會因為男生多揹、女生扛比較輕，即便負重早已超過我體重的一半。」
打破男女體能差距成
見她甚至曾打算一同前進搜救，對方卻用「我們是要去搜救，不是照顧人」拒絕。詹喬愉坦言，心中確實不好受，但這也讓她體認到自己得更努力，打破男女之間存在體能、力量差距的既定印象。
詹喬愉說：「其實沒有特殊秘訣，我也不是會跑健身房重訓的那種，而是實際攀爬、一點一滴累積，提升自己的體能，也才能增加登山時會用到的肌肉群。」
事實上，除了體能與力量的差異，女性還會碰上生理期的困擾，詹喬愉說：「我自己也會有經痛、拉肚子等問題，但還是正常走，而且爬山後，反倒狀況好了不少，可能也跟喝熱水有關係。不過，若目標是大山，得長時間待在山中，會吃避孕藥減少經量。」她在書中也提到自己曾忘記帶衛生棉的窘境，讓隊友得犧牲頭頂上的快乾毛巾。
在戶外活動免不了日曬，除防曬得做確實，詹喬愉透露，她的必備行囊中還包含乳液和面膜，「以前有太多曬傷經驗，但後來久而久之就學乖了，有時在山中有空檔，還是要敷個面膜。」