僅花費不到兩年時間，KKbox營運長李明哲瘦到連員工都認不出來，跑步是他甩肉的最大幫手，他不藏私分享如何持之以恆的小撇步，「把跑步列入行事曆，提高執行率。」
李明哲上班行程常塞滿會議，「我後來把跑步排到行事曆裡，如果一整天很忙，我就早起一點，走路或跑步。」跑步持之以恆將近兩年，李明哲也悟出道理，他表示，「跑步光靠意志力是不夠的，如何從中培養出樂趣，才能不斷持續下去。」
音樂是陪伴李明哲慢跑的好夥伴，他透露，快節奏的歌曲可以幫助自己衝破撞牆期，維持高步幅，歌單的話，他各種音樂都聽，「國語、台語或日韓都有，謝金燕的『姊姊』也在其中。」（記者卓佳萍）