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林侃諭與教練金四玉（左）、林合彬（右）合影。（記者簡榮豐攝）
記者廖聿偉／專訪
林侃諭（右）握拳伏地挺身。（記者簡榮豐攝）
三民跆拳道館是林侃諭的第二個家，從國中開始就在此接受啟蒙教練金四玉和林合彬的指導，其中來自南韓的金四玉，是黑帶九段高手，曾在陸戰隊參與過越戰，來台數十年，擔任過國家隊總教練、培育無數英才，在台灣跆拳道的地位崇高，而林侃諭認真學習的態度和自我要求，是金四玉最讚賞之處。
金四玉說，選手奪牌後，普遍容易驕傲或怠惰，但林侃諭拿下銀牌隔天，就回到道館訓練，心態從零開始，這是很不容易的事。金四玉指導學生從不收費，但對學習態度非常要求，只要忘本、散漫，一定會被開除。
金四玉訓練選手十分嚴格，若姿勢做錯，就必須用拳頭做伏地挺身，每次10到20下不等，但其實用心良苦，他解釋，「跆拳道選手手腕力氣很重要，體罰除了糾正外，也能鍛鍊體魄；林侃諭現在犯錯已不用我多說，就會自己做伏地挺身。」
本身也是國手的林合彬，負責教導林侃諭的動作和姿勢，本次世大運受到好評的自由品勢曲目，就是出自他之手，林侃諭說：「兩位教練都是我的恩師，一個教我學習態度，另一個指導技巧；上場前他們幫我拉腰帶、擊掌集氣，讓我很有安全感，已經變成默契，突然沒有會很不習慣的。」
