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陳建禎旅日苦盡甘來，獲得一級球隊肯定。（記者簡榮豐攝）
■記者粘藐云／專題報導
陳建禎自2017年球季起赴日打球，為台灣排壇旅日第一人，首年在二級球隊北海道VOREAS的表現備受肯定，隔年更上一層樓，轉戰一級球隊松下黑豹，上場機會雖然不多，卻令陳建禎大開眼界，「很驚豔球隊的先發、替補實力都這麼堅強，是砥礪自己的好機會。」
轉戰松下後，陳建禎一開始排不進出賽名單，他表示，雖然有心理準備得從板凳出發，至少是替補第一人選，卻沒想到連第2、3順位都排不上，「前半年很難調整，不管是身體還是心理的狀態。」他苦笑地說，有時連球隊訓練，雙方對打，自己還只能在一旁撿球。
陳建禎和北海道VOREAS隊友。（陳建禎提供）
陳建禎與松下黑豹前往德國移地訓練。（陳建禎提供）
這些衝擊，讓人在異鄉的陳建禎不免信心動搖，「那時候會想，自己真的有這麼差嗎？也很快體認到，這是競技體育的現實，能做的就是努力學習隊友的打法，達到球隊要求。」
歷經一季的磨練，即便不是先發，陳建禎已在松下占有一席之地，征戰日本排球三大賽事的「黑鷲旗」，獲得不少出賽機會，也成功引起新東家注意，「最後沒奪冠很可惜，但我的表現有被看到。」第2年的旅日生涯終有苦盡甘來的感受，陳建禎透露，球隊社長已將他規劃進下季名單，但他仍決定離隊。
提到第一年旅日生活，陳建禎認為，最辛苦的是得在雪地裡開車通勤兩個小時，其次是語言，「我完全不會日文，到北海道後才開始上課，花了5個月時間，從五十音都不認識，到後來能簡單溝通。」他笑說，隊友很驚訝他可以學得這麼快，彼此也會聊到關於台灣的事情，讓他在異鄉不至於太孤單。
比較日本和台灣訓練上的差異，陳建禎說：「日本的訓練很講究質量，目的性很強烈，一次可能只練2小時，但過程精實且能練到真正需要的東西。」他認為，這是台灣未來訓練可以努力的方向。
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