〔記者廖聿偉／台北報導〕台東卑南鄉女兒洪萬庭奪下2018年雅加達亞運銀牌後就宣布退休，不再參與國際賽，許久未比賽的她睽違一年半，回到熟悉的舉重台。今在全國青年盃舉重錦標賽，她以抓舉82公斤、挺舉100公斤及總和182公斤，奪得59公斤級金牌。
自2018年亞運結束後，洪萬庭決定卸下國手身分，並在台東開餐廳，近期則在正在國訓中心接受職前訓練，幫忙指導後輩，偶爾抽空參加國內比賽，而前一次她在國內比賽已是2019年的全國運動會。
雖然現在生活重心放在教練，但洪萬庭仍會陪學生一起訓練，坦言自己有些手癢，今天參加青年盃小試一下身手，以抓舉82公斤、挺舉100公斤輕鬆摘金。她透露，其實正規訓練才一個多月，沒設定要奪牌，但基本動作記憶都還在，只想把動作做出來。
洪萬庭說：「看到選手在練習，我自己下去做，也比較能夠理解學生的想法，我想透過身體力行的方式，了解她們的問題點，用她們能理解的方式來指導，另一方面也是想讓選手知道，教練做得到，你們也可以。」
洪萬庭表示，現在對她來說，當選手參加比賽只是興趣，主要還是以教練為主，接下來半年時間可能考慮參加總統盃，找比賽感覺，為10月份全國運動會備戰。
回憶選手生涯，洪萬庭沒有任何遺憾，現在很享受教練角色，「當了教練學到更多，思路也更廣，看到問題前先找問題，期許自己可以當個可以溝通的教練，希望從自身經驗中找到新的方式來傳承。」