寵愛自己從妳開始 女力齊聚信義區動起來

2019/11/03 20:24

國泰金控今舉辦寵愛自己女力活動,吸引數百位女生來運動愛自己。(主辦單位提供)

〔記者吳孟儒/綜合報導〕由國泰金控與中華民國文化休閒運動協會共同舉辦的「2019寵愛自己,從妳開始」活動,今在台北國泰金融中心廣場舉行,現場共有近800人次一起玩瑜珈、跳有氧,聆聽專為女性設計的豐富講座,一整天的精彩課程,讓參加的人帶回美麗新能量。

今天早場活動由專業瑜珈老師特製化課程,由輕適能專業的4位老師,循序漸進地踏入瑜珈陶冶身、心、靈的境界;下午場則是為女孩們量身打造的專屬有氧課程,期待女孩們日後都能將學到的實際運用,繁忙之餘也要讓身心放鬆。

除了瑜珈和有氧運動外,此次特別推出講座,由國泰金控投資長程淑芬今分享如何找到生命價值,在自己面對人生各個階段的轉折與挑戰,找到職涯與自我之間的平衡;此外,主辦單位之一的長榮航空、Reebok以及智榮基金會分別規劃了旅遊、運動以及心理主題講座。

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