晴時多雲

年齡僅供參考 周董主攻睡眠訓練

2020/10/03 05:30

〔記者龔乃玠/新北報導〕中信兄弟周思齊以38歲之齡奪下單月MVP,尚不及前全壘打王林仲秋的43歲紀錄,但他坦言能與前輩相提並論已是榮幸,不在自己預期內。

周思齊(記者陳志曲攝)

38歲一條龍 丘總誇他沒老過

周董在9月單月敲出8發全壘打,打擊率高達3成84,再敲1轟就追平38歲後單季最多轟紀錄。長程砲火不因年紀衰退,總教練丘昌榮指出,「他沒有老過。」

丘總透露,周思齊在誠泰隊代訓球員時期就跟著他和鄭景益做重訓,「鄭景益拿到一本西雅圖水手隊的重訓計畫,我們就去淡水找重訓室自費訓練,他年輕時就知道自己要做什麼。」

周思齊持之以恆,直至今日訓練量從沒少過,一週約2至3次體能和重訓,訓練時間和年輕時差不多,唯獨內容不太一樣,體態始終保持良好狀態。

周思齊(記者陳志曲攝)

被丘總認為是年輕球員典範,周思齊卻自嘲,「不要成為標本就好。」但也坦言持之以恆的訓練很辛苦,特別是睡眠訓練,「運動選手打完高張力比賽,晚上容易睡不著,我花很多時間在睡眠訓練上。」

周思齊能在訓練上堅持整個職業生涯,理由很簡單,「我喜歡打球啊,老闆給你錢在球場上打球,球迷也愛你,沒有比這個更好的工作了。」

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