粉絲團
王建民在洋基與皇家的比賽前，利用空檔做抬腿伸展練習。（路透）〔特派記者林三豐／美國堪薩斯市報導〕連續3天進牛棚「練投」，顯然對王建民找回伸卡球的幫助很大，雖然昨天投球量比平常多了一些，但他說：「感覺比起前一天（牛棚）更好。」招牌武器伸卡球是否恢復到往常的水準，明天對光芒隊實戰驗證就知道。
王建民通常在先發結束後第二天才會進牛棚練投，但例行賽首戰失常的表現，隔天被投手教練艾蘭德叫到牛棚調整動作，加上這兩天的正規練投，建仔等於連續3天到牛棚報到，光從艾蘭德的反應，就能看出他已逐漸找回投球的感覺。
艾蘭德第一天頻頻調整王建民抬腿動作，第二天只提醒出手時手腕要保持垂直，及加快右手上提的速度，昨天則全程只站在建仔身後觀看，只有牛棚捕手接球時點頭的頻率比前一天更高。
過去王建民牛棚第二天投球量大約在25至30球之間，昨天卻練投將近40球，建仔說：「預定的量投完後，投手教練有詢問我的狀況，是我主動要求再多投幾球。」
王建民最近幾次練投結束後，艾蘭德還會計算他跨步的步伐，建仔說：「有時我投球的跨步距離過大，投手教練都會幫我注意，不過最近並沒有這個問題。」
建仔︰還不滿意
儘管從艾蘭德的反應可看出對牛棚練投情形很滿意，但態度較保留的王建民只說：「感覺還不錯，但不敢說有到很滿意的程度。」畢竟得在比賽中也能投出相同的水準，他才敢肯定地說：「我的伸卡球回來了！」
