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今年是羊年，統一獅「三百」戰士也很應景地拿起爆竹、春聯，祝大家三陽開泰。（統一獅提供）〔記者倪婉君／專題報導〕統一獅「三百」壯士林岳平、潘威倫和高建三，分別在中職達成百救援、百勝和百中繼壯舉，背號還剛好是17、18、19「三連星」，他們在年初攜手赴日訓練，也和本報讀者分享心得，希望新的一年繼續寫紀錄。
統一獅「三百」戰士。（統一獅提供）●林岳平
高建三羊年願望：希望將今年當做生涯第一年重新開始，讓自己再崛起。
林岳平雖然不少隊友都去過位於鳥取的「World Wing」訓練中心，但「大餅」林岳平是第一次去，「之前只是聽嘟嘟和三哥在講，這次去了之後，真的眼界大開」。林岳平不諱言之前是抱著懷疑態度，但他不但體驗到一種新的訓練方式，也認為投起球來比較順暢。
潘威倫由於「安打之神」鈴木一朗，以及今年8月將滿50歲的投手山本昌，都是這套訓練法的活招牌，更讓林岳平想瞭解箇中奧妙，「透過訓練，可以活化關節並增加身體機能的活躍度」。
不過林岳平並不奢望透過這次訓練就能讓自己「復活」，「我知道近幾年表現已不如以往耀眼，希望今年透過新的改變，能提升對球隊的貢獻度」。今年是林岳平加入獅隊的第十一年，他希望當做第一年去投。
●潘威倫
羊年願望：希望身體健康，把每一場比賽都順利完成，好好享受和隊友在場上打拚的感覺。
這已是「嘟嘟」潘威倫第三次赴日訓練，從去年1月的初體驗，到10月底再去，今年1月又和林岳平、高建三一同前往，他表示每一次去的收穫都不同，第一次只是去熟悉環境，而最近去的兩次，一次是去把身體活動開來，之後則是為開季備戰，也進入牛棚階段。
「我認為對整個肌肉開展、關節角度都有幫助，當然也要搭配自己原本訓練的東西。」潘威倫強調「融合」的重要性，將新舊方式完美融合在一起，只是在日本的器材並未引進台灣，因此他必須將身體感覺牢牢記住。
雖在中職是百勝級投手，但潘威倫近幾年受傷勢所苦，已不像以往能輕易累積勝投，因此他特別強調身體健康。「我不想去設定數字上的目標，對我來說，身體健康真的最重要，如果每一天的身體狀況都很好，我相信就能達到想要的結果，數據就等到球季結束後再來檢視。」
●高建三
羊年願望：把每一場例行賽都當做最後一場去投、全力表現。
再度自掏腰包赴日，41歲的高建三認為非常值得，因為訓練中心創辦人小山裕史親自提點投球動作，讓他的球速和球威都瞬間提升，就連在年假期間，他都想練投留住感覺。
在日本期間，高建三就進牛棚3次，每次小山都會在旁觀看，「他告訴我左手的運用，要我把左手往內縮一點，這樣投球的右手就會自然抬高」。結果「阿三哥」一試之後，突然球速變快，尾勁也變得特別好，回到台南春訓後，他忍不住在牛棚用力丟了幾顆，「郭泰源教練還笑說：『三哥，你偷催球速喔！』」
對於今年過年，高建三並不特別期待，因為他很想多練一點，把在日本所學的東西記在腦子裡，「很想把感覺留在身上」。這趟光住宿加訓練、翻譯，就要大約10萬元左右，但他覺得超值得。
