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騎士球星「愛神」洛夫。（資料照，法新社）
〔體育中心／綜合報導〕在武漢肺炎大流行的衝擊下，許多人的日常生活逐漸變調，每天都充斥著壓力、焦慮，久而久之可能忽視了心理健康的層面，對此騎士球星「愛神」洛夫（Kevin Love）受訪時向大家呼籲，除了做好基本的防疫工作外，也要懂得緩解緊張的情緒，並以自身為例，指出睡眠和運動的重要性。
洛夫向《今日美國》記者Mark Medina表示，自己喜歡讓生活過得充實一點，「未知的事物確實令我們感到恐懼，所以就我而言，我會一直讓我的頭腦保持忙碌，如果你沒有一些例行性事務的話，那就會增加你的工作壓力。」
洛夫接著強調，要減輕壓力的話，睡眠是一大關鍵，「這對我來說非常重要，因為睡眠對大腦很有幫助，還能讓你的身體對抗發炎症狀，以目前而言，當你的壓力極度巨大的時候，我總是努力確保自己能得到適當的睡眠。」
值得一提的是，洛夫也提到運動對心理健康的重要性，「我總是說『如果你的身體死了，那你的心靈也會跟著消逝』，所以即便你在家裡，你也要找到讓你運動和流汗的方法， 這能減少很多壓力和焦慮。」
